Avant la solitude
Les fondations essentielles pour préparer votre chien à vivre sereinement vos absences
Avant de travailler la solitude, il y a tout ce qu'on ne vous a jamais expliqué.
Vous vous reconnaissez ?
Vous partez au travail avec la boule au ventre. Vous imaginez votre chien qui aboie, qui tourne en rond, qui détruit. Vous rentrez en stressant de découvrir les dégâts.
Vous avez essayé des exercices d'absence, des tutos YouTube, des conseils sur des groupes Facebook. Certains vous ont dit de le fatiguer avant de partir. D'autres de l'ignorer au retour. D'autres encore de lui laisser un Kong.
Rien ne tient.
Et vous culpabilisez. Vous vous demandez si vous faites bien, ou si sans le vouloir vous aggravez les choses.
La vraie cause du problème (et pourquoi les exercices n'ont pas marché)
La plupart des propriétaires commencent directement par les exercices de désensibilisation à la solitude.
C'est compréhensible, on veut agir vite.
Mais voici ce que j'observe chez presque tous les chiens que j'accompagne : les bases ne sont pas en place.
Un chien qui manque de sommeil, de routine ou de stabilité dans son quotidien a un niveau de stress de fond déjà trop élevé pour progresser. Les exercices de solitude, dans ce cas, ne fonctionneront pas
Le sommeil perturbé, l'enrichissement mal calibré, les signaux de départ travaillés dans tous les sens, l'absence de repères… Ce sont ces éléments qui maintiennent votre chien dans un état d'alerte permanent. Et tant qu'ils ne sont pas traités, aucun exercice ne pourra vraiment fonctionner.
Pourtant, personne ne vous l'explique !
La solution : poser les fondations d'abord
C'est exactement pour ça que j'ai créé Avant la solitude.
Un guide complet
Qui vous donne toutes les bases à mettre en place avant d'essayer quoi que ce soit d'autre.
Pas de jargon compliqué, pas de théorie inutile. Des explications claires et des clés de compréhension qui vous permettront d'avancer depuis chez vous.
Imaginez...
Dans quelques semaines vous avez une routine claire en place, votre chien dort mieux, vous comprenez enfin quoi observer et comment interpréter son comportement. Vous n'avancez plus à l'aveugle.
Et pour la première fois, vous voyez que quelque chose change vraiment.
Ce guide est-il fait pour vous ?
Il est fait pour vous si...
Votre chien montre des signes de détresse quand vous partez : aboiements, destructions, malpropreté, agitation
Vous avez déjà essayé des exercices d'absences sans résultat durable
Vous cherchez une approche sérieuse et experte sur la solitude, pas des conseils que vous avez déjà lu partout sur Internet
Il n'est pas fait pour vous si...
Vous cherchez une solution miracle en 3 jours
Vous venez d'adopter un chiot qui n'a pas de problème avec la solitude et vous cherchez des exercices pour lui apprendre à rester seul (ce guide vous donnera plein de conseils mais ne contient pas d'exercice pour apprendre la solitude. On peut en revanche le faire ensemble en bilan !)
Vous n'êtes pas prêt à remettre en question certaines de vos habitudes ou croyances
Un espace clair, intuitif et agréable
(chez moi, pas de PDF indigeste !)
Ce que contient le guide
Un maximum de valeur, accessible à tous.
Comprendre l'anxiété de séparation
L'anxiété de séparation, c'est un terme souvent mal utilisé. Avant de chercher des solutions, encore faut-il savoir ce qu'on traite vraiment. Ce chapitre pose les bases : ce que c'est, ce que ce n'est pas, et pourquoi cette distinction change tout à la suite du travail.
La théorie de l'attachement
On entend souvent qu'un chien anxieux est trop attaché, et qu'il faudrait l'autonomiser. C'est une vision incomplète voir carrément fausse, qui mène souvent à de mauvaises décisions. Ce chapitre vous explique comment fonctionne vraiment le lien entre vous et votre chien, pour ne pas abîmer votre lien.
Les causes des troubles de la solitude
L'anxiété de séparation est rarement causée par un seul élément. C'est un ensemble de petits facteurs qui, mis bout à bout, empêchent le chien de se sentir bien quand il est seul. Ce chapitre vous aide à identifier ce qui contribue réellement au problème chez votre chien.
Les symptômes du stress
Reconnaître que son chien vit mal la solitude, ce n'est pas toujours évident. Certains chiens font du bruit et des dégâts, d'autres souffrent en silence. Ce chapitre vous apprend à lire les signaux de mal-être, pour observer sans interpréter, et agir au bon endroit.
Ce qui n'est pas de l'anxiété de séparation
Beaucoup de situations ressemblent à de l'anxiété de séparation sans en être. Sans diagnostic précis, on applique le mauvais plan d'action, et on avance pas. Ce chapitre vous aide à faire la différence, pour ne pas travailler dans la mauvaise direction.
Le sommeil : pilier de la sérénité
Un chien qui dort mal a un niveau de stress de base plus élevé, une tolérance plus faible à la frustration, et un cerveau moins disponible pour apprendre. Ce chapitre vous explique pourquoi votre chien dort peut être mal ou trop peu, et comment l'aider à récupérer.
L'alimentation et la digestion
Le ventre et le cerveau travaillent main dans la main. Un chien qui digère mal, ou dont l'alimentation ne lui convient pas, sera plus réactif, plus irritable, plus difficile à apaiser. Ce chapitre fait le lien entre ce que vous mettez dans sa gamelle et son état émotionnel au quotidien.
Les balades : défouler ou apaiser ?
Plus de kilomètres ne veut pas dire un chien plus zen. Pourtant on conseille encore trop souvent d'épuiser son chien pour lui apprendre à rester seul... Or, selon le type de balade, vous pouvez soit réduire le stress de votre chien, soit l'augmenter sans vous en rendre compte.
Savoir utiliser les enrichissements
L'enrichissement ne consiste pas à remplir la journée d'activités. Ni à laisser un Kong en partant. C'est une question de qualité, d'intention et de dosage. Ce chapitre vous explique quels types d'enrichissements apaisent réellement un chien anxieux, et quelles mauvaises utilisations peuvent aggraver la situation.
Créer un environnement calme et prévisible
Un chien apprend de manière contextuelle : il a besoin de repères stables pour se sentir en sécurité. La stabilité du quotidien et la routine ne sont pas des contraintes, elles sont un outil puissant pour réduire l'anxiété. Ce chapitre vous guide pour construire un cadre rassurant au jour le jour.
L'art d'observer son chien
Avant de chercher des solutions, il faut collecter des informations fiables. Observer, ce n'est pas regarder avec ses émotions ou ses idées préconçues ; c'est apprendre à voir ce que votre chien vit réellement, pour comprendre une situation de l'intérieur. C'est la base de tout travail comportemental sérieux.
Les signaux de départ
Mettre ses chaussures pour rien, prendre ses clés mille fois en main… On vous conseille souvent de travailler les signaux de départ, alors que ces exercices peuvent être souvent inadaptés voir stressants dans de nombreux cas. Je vous apprend à les identifier et à comprendre ce qu'ils provoquent réellement.
Demander de l'aide
Apprendre à son chien à vivre sereinement les absences n'est pas toujours quelque chose qu'on peut faire seul. Ce chapitre vous aide à savoir quand il est temps de faire appel à une aide extérieur, et comment trouver le bon accompagnement.
FAQ
Les questions que tout le monde se pose sur la solitude : est-ce que ça va marcher pour mon chien ? Par où commencer ? Est-ce que mon stress aggrave la situation ? Je dois l'ignorer quand je rentre ? Toutes les réponses, sans détour.
Comment travailler la solitude avec Pawer
Une fois les bases posées, la vraie désensibilisation peut commencer. Ce chapitre vous explique comment je peux vous accompagner, à distance, étape par étape, pour aller jusqu'au bout du travail ; et que votre chien soit enfin bien seul.
Avant la solitude
27€
Paiement unique, accès immédiat.
Guide 100% digital disponible immédiatement, à vie
15 chapitres pour comprendre commencer apaiser votre chien dès maintenant
Des méthodes éthiques et efficaces
Des informations sourcées, basées sur la science
Des leviers concrets applicables dès aujourd'hui, depuis chez vous
Beaucoup de valeur. Un tout petit prix. Voilà pourquoi.
Ce guide, c'est le meilleure de ce que j'explique à la plupart de mes nouveaux client lors de notre premier bilan.
J'ai voulu rendre ces connaissances accessibles à tous, sans compromis sur la qualité. Parce que je suis convaincue que comprendre les bases ne devrait pas être un privilège. Trop de chiens souffrent au quotidien alors que les solutions existent, qu'elles sont claires, et qu'elles peuvent être mises en place par n'importe quel propriétaire à qui on donne les clés.
27 €, c'est la moitié du prix d'une seule séance d'éducation.
Et c'est aussi le prix d'un guide construit sur des années de pratique, qui peut changer le quotidien de votre chien (et le vôtre) dès maintenant.
Ce n'est pas un condensé d'informations que vous trouverez déjà sur internet. C'est ce que je sais, ce que j'utilise, et ce que j'enseigne. Mis à votre portée, pour que vous puissiez déjà avancer même si un accompagnement complet n'est pas encore envisageable pour vous.
Vous avez deux choix.
Si vous appliquez ce guide : dans quelques semaines, votre chien a un niveau de stress de fond réduit. Vous comprenez ce qu'il vit. Vous savez quoi faire et dans quel ordre. Et vous avez des bases solides pour aller plus loin si nécessaire.
Si vous ne faites rien : dans quelques semaines, la situation est exactement la même, ou pire. Parce que l'anxiété ne disparaît pas toute seule, et chaque jour sans intervention est un jour de stress supplémentaire pour votre chien.
27 €. Accès immédiat.
Hello, moi c'est Lisa !
Je suis comportementaliste canin et spécialisée dans les troubles liés à la solitude.
Pas de manière généraliste ; c'est ma spécificité, ce que je fais exclusivement au quotidien, mon sujet de passion et de cœur.
Tout a commencé quand j'étais bénévole en refuge, où j'ai vu défiler des chiens rendus par leurs familles parce qu'ils avaient pleuré ou détruit pendant une absence, après seulement quelques jours. Des humains démunis, des chiens incompris, et personne pour vraiment leur répondre. C'est là que j'ai décidé de creuser le sujet de la solitude ; et je n'ai jamais arrêté depuis.
Aujourd'hui, je suis certifiée Separation Anxiety Pro Behavior Consultant, une certification internationalement reconnue qui atteste d'un haut niveau de connaissances sur la détresse d'isolement et l'anxiété de séparation.
Mais une certification, c'est juste un point de départ. Chaque année, je continue à me former activement : neurosciences, physiologie du stress, douleur, cognition, nutrition… Parce que ce domaine évolue sans cesse, et que vous méritez un accompagnement fondé sur des connaissances actuelles et solides.
J'ai accompagné de nombreuses familles perdues, mal orientées, ou découragées par des conseils inadaptés. Des gens qui pensaient avoir tout essayé. Des chiens qu'on disait "cas désespérés".
Ce guide, c'est la synthèse de ce que je sais, de ce que j'utilise, et de ce que j'enseigne - mis à votre portée, pour que vous puissiez poser les bonnes bases, même avant de travailler avec moi.
La parole à celles et ceux qui ont appliqué mes méthodes.
Une super éducatrice qui a su nous comprendre, nous épauler et qui nous a aidé à surmonter cette épreuve d'anxiété de séparation à distance ! Un suivi au top, Lisa nous répond quotidiennement et c'est génial de ne pas se sentir seul. Un résultat qui ne cesse de croître et cela grâce à sa méthode et son accompagnement ! Merci infiniment !
Salomé M.
et Lollie
Ma chienne Suzy ne pouvait pas rester une seule seconde toute seule. Lisa a su m’accompagner (à mon rythme) et me donner les clés pour comprendre l’anxiété de ma chienne. Aujourd’hui, les résultats sont là, elle peut rester plusieurs heures seules sans problème. Lisa a toujours été disponible et bienveillante, merci !
Claire S.
et Suzy
J'ai contacter Lisa pour mon jeune Malinois car il avait des problèmes d'aboiements excessifs quand il rester seul à la maison, c'était devenue invivable pour lui comme pour moi, grâce à son protocole mis en place et son suivit constant à distance on a réussit à passer d'un chien qui ne pouvait même plus rester 2 secondes seul sans être en stress à aujourd'hui 4h seul où mon chien dors tout le long et je peux encore continuer à augmenter les durées avec le temps de mon côté.
Lisa est tres à l'écoute et a su adapter au fur et à mesure les exercices en fonction de comment se comporter mon chien.
Encore merci pour tous je vous la recommande les yeux fermer.
Tom H.
et Saïko
Lisa a été très bienveillante. Elle a su s'adapter et nous accompagner tout au long du suivi pour aider notre chienne Lima à surmonter ses problèmes de solitude. Les résultats sont là, et nous pouvons désormais avancer sereinement grâce aux connaissances qu'elle nous a transmises.
Merci, Lisa.
Anaïs B.
et Lima
Après un bilan et un mois de suivi avec Lisa pour l'anxiété de séparation, je suis heureuse et enfin sereine d'être sur la bonne voie. J'applique ses conseils à la lettre et les résultats sont là. Mon chien a appris à être seul sans avoir peur. Lisa a su cerner son problème immédiatement (j'avais déjà vu plusieurs éducateurs). Elle est pédagogue et disponible pour ajuster le suivi en fonction des résultats.
Merci encore pour nous 🙏
Marine C.
et Sia
Super expérience avec Lisa qui a su accompagner ma chienne dans sa difficulté à rester seule à la maison ! En quelques mois elle a fait beaucoup de progrès. Je recommande vivement Lisa et son approche bienveillante et professionnelle :)
Dominique D.
et Vicky
Nous avons contacté Lisa pour notre chienne Jacky qui avait presque 2 ans et qui ne pouvait pas rester seule depuis l’âge de 3 mois, malgré moult tentatives. Les absences étaient très compliquées et nous étions complètement démunis.
Lisa est spécialisée dans l’anxiété de séparation et cela se ressent immédiatement dans son approche. Elle a accompagné Jacky pendant 3 mois avec beaucoup de douceur, de patience et une vraie méthode progressive.
Au-delà des exercices, elle nous a appris à décoder notre chien, à comprendre ses émotions et nous a transmis les bases essentielles pour avancer sereinement chaque jour. Ses conseils sont clairs, personnalisés et vraiment applicables au quotidien.
Aujourd’hui, les absences sont apaisées et c’est un vrai soulagement
Merci Lisa pour votre accompagnement, votre professionnalisme et votre bienveillance. Je recommande les yeux fermés.
Stéphanie T.
et Jacky
J’ai suivi la formation de Lisa (Mission Solitude) il y a maintenant plus de trois mois. À l’époque, j’étais complètement perdue face à l’anxiété de séparation de mon chien et je ne savais plus comment l’aider.
Cette formation demande du temps, de l’investissement et de l’énergie, mais elle en vaut sincèrement la peine. Grâce au travail et à l’accompagnement de Lisa, mon chien a fait d’énormes progrès : il est désormais capable de rester une heure seul, sans pleurer ni détruire, et tout cela sans devoir ajouter deux heures de promenade supplémentaires ni lui interdire le canapé ou le lit (comme certains comportementalistes nous l’avaient recommandé autrefois).
Le fait de travailler en profondeur sur la gestion de la solitude a également permis de résoudre d’autres difficultés, sans même les cibler directement, comme la marche en laisse ou la gestion de ses émotions avec les autres chiens.
Je ne peux donc que recommander la formation de Lisa à 10 000 %.
Inès N.
et Pablo
Nous avons commencé à travailler avec Lisa dans un moment de profond découragement. Elle est arrivé au moment où nous en avions désespérément besoin !!
Notre chienne Kira, aujourd’hui âgée d’un an et sept mois, souffre d’un problème de solitude depuis toujours. Depuis que nous l’avons, nous avons tout essayé, exploré un nombre incalculable de solutions, avec parfois l’impression qu’il n’y avait plus d’issue.
Puis nous avons rencontré Lisa. Et c’est ce qui a été un véritable tournant pour nous 🙏🏻
Lisa nous a redonné espoir là où nous n’en avions plus. Son approche est d’une bienveillance rare, toujours dans le respect total du chien, de ses émotions, mais aussi de l’équilibre de vie des maîtres. Elle ne juge jamais, elle écoute, elle observe, elle explique avec clarté et elle rassure. On sent immédiatement qu’elle s’intéresse sincèrement au bien-être de notre chienne et de la famille dans son ensemble.
Il y a encore quelques mois, Kira ne pouvait pas rester une minute seule derrière une porte sans paniquer et faire des bonds. Aujourd’hui, elle est capable de rester seule 1h30. Un progrès phénoménal quand on sait que pendant 1 an, nous n’avions pas réussi à faire progresser, même de quelques minutes. Et à cette heure-ci nous continuons à avancer, à son rythme, en comprenant toujours mieux notre chienne grâce aux outils et aux conseils précieux de Lisa.
C’est un vrai bonheur de voir ces progrès, et surtout de se sentir accompagnés avec autant d’humanité et de professionnalisme 🤍
Nous sommes infiniment reconnaissants d’être tombés sur elle. Merci Lisa, pour ta patience, ton engagement pour ce sujet qui concerne bien plus de chiens que ce qu’on imaginait avant de te rencontrer, et pour ta lumière dans une période qui était devenue si difficile pour nous !!
Emma P. et Louis J.
et Kira
FAQ
Il vous donnera des bases essentielles et réduira le niveau de stress de fond. Mais il ne saurait se substituer à un accompagnement professionnel, une anxiété de séparation nécessitant généralement un plan d'action personnalisé et une désensibilisation systématique (la prochaine étape).
Ce guide est idéalement la première étape avant de travailler avec un(e) pro ! (même avant de faire appel à moi)
Certains changements (sommeil, routine) peuvent se voir en quelques jours. D'autres demandent plusieurs semaines de mise en place régulière.
Quoi qu'il en soit, en comportement canin il est impossible de garantir un résultat ou une durée précise, chaque chien et chaque situation étant différents.
Ce guide pose les bases avant le travail des absences. L'accompagnement va beaucoup plus loin : bilan comportemental complet, protocole de désensibilisation sur mesure, suivi quotidien. Ce guide pose toutes les bases nécessaires pour réussir ce processus.
Vous pouvez trouver des informations éparpillées, souvent contradictoires, et sans ordre logique. Souvent même, des conseils inutiles ou qui aggraveront la situation (les colliers anti-aboiement et ceux qui préconisent de laisser pleurer le chien, on vous voit).
Ce guide vous donne une structure cohérente, pensée par une spécialiste, avec les bons éléments dans le bon ordre. C'est la différence entre chercher seul et avoir une méthode !
Si votre chiot n'a encore jamais été laissé seul, ce guide vous donnera assurément de nombreuses clés pour le préparer dans les meilleures conditions. En revanche, si vous avez besoin d'exercices personnalisés, vous pouvez prendre également rendez-vous pour un bilan comportemental : un rendez-vous avec moi, qui sert à adapter les conseils à votre situation, et vous donner un plan d'action personnalisé.
Bonjour, cher(e) collègue !
A moins que vous soyez déjà spécialisé en anxiété de séparation, il est fort probable que ce guide vous apprenne des choses que vous ne saviez pas.
Si vous sentez que vous n'avez pas assez d'outils ou de conseils très spécifiques quand vous aidez un client pour son chien anxieux, alors Avant la solitude vous aidera : il vous apportera de nouvelles idées et un regard plus spécifique sur les problématiques liées à la solitude. 😊
Une question avant de se lancer ?
Vous pouvez m'envoyer un message en cliquant ici, ou m'écrire directement sur Instagram.
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